Nutrition Meal Planner
Плануйте меню, відстежуйте макронутрієнти та рухайтеся м’яко.
- Тижневий дашборд планування меню
- Список покупок формується автоматично
- Макронутрієнти: калорії, білки, жири, вуглеводи, клітковина
- Огляд вітамінів і мінералів
- База інгредієнтів із нутрієнтами
- Підтримка здоров’я щитоподібної залози
- Підказки з урахуванням циклу
- Делікатні щоденні нагадування
Ключові можливості
Спокійна система, що робить харчування простішим.
Тижневий дашборд планування
Плануйте меню один раз — і тиждень стає спокійнішим.
Розумна автоматизація покупок
Інгредієнти автоматично формують зрозумілий список покупок.
Трекінг макронутрієнтів
В одному місці: калорії, білки, жири, вуглеводи та клітковина.
Вітаміни та мінерали
Ключові мікронутрієнти з делікатними підказками.
База інгредієнтів
Кожен інгредієнт містить поживність і сигнали можливих дефіцитів.
Підтримка щитоподібної залози
Фокус на йоді, селені, цинку та протизапальному підході.
Планування з урахуванням циклу
Підказки для фолікулярної, овуляторної, лютеїнової та менструальної фаз.
Делікатні щоденні нагадування
Делікатні нагадування про білок, клітковину, калорії та мікронутрієнти.